Září 2008




Dietní rady pro boubelky !

28. září 2008 v 7:07 Tipy & tricky + něco o Anorexii
DIETNÍ RADY PRO BOUBELKY !
A dost !S tou váhou prostě musíte hnout - samozřejmě že směrem dolů… Ještě než se ale pustíte do drastických diet, přečtěte si pár dobrých rad.

Dietní rady pro boubelky!



taneční botky

27. září 2008 v 14:16 moda
Diamant Sport Sneaker
cena:1799 Kč

Necvičte hned před jídlem!

27. září 2008 v 13:01 cvičení

Zastavíte spalování!


Anorexic

27. září 2008 v 13:01 Thinspo

Cvičení jednoduše!

27. září 2008 v 13:00 cvičení

Jak začít cvičit a hned neskončit…

Zapomeňte na diety, nefungují! Kdo touží po zdravém a pevném těle, měl by vědět, že k němu nevede žádný krátkodobý proces, po němž se opět vrátíte k původním stravovacím návykům. Chcete-li skutečně zhubnout a zpevnit postavu a chcete-li, aby výsledky vydržely déle než do podzimu, musíte změnit dosavadní životní styl. Je to běh na dlouhou trať, ale běžet se vyplatí! Doslova a do písmene!

10 zdravých potravin

27. září 2008 v 13:00 Tipy & tricky + něco o Anorexii
1. OKURKA - je ideální dietní potravinou, protože i po větší konzumaci nezatížíte své tělo zbytečným množstvím energie. Můžeme ji nazvat diuretikem, což znamená že zbavuje tělo od přebytečně zadržené vody. Sama obsahuje velký podíl vody, který spolu s vápníkem a hořčíkem ovlivňuje pročištění organismu. Navíc se extrakty z okurky přidávají do čistících pleťových masek, regenerují a ošetřují pleť a pomáhají vypínat vrásky.

K hubnutí pomůže i mléko

26. září 2008 v 5:22 | sexy7thin |  Tipy & tricky + něco o Anorexii
cookies and milk.
  • Jezte hodně mléčných výrobků, především jogurtů a výrobků ze kysaného mléka. Dávejte přitom přednost méně tučným druhům.

pro ana - pro mia

26. září 2008 v 5:21 Thinspo

fitbox- přínos pro lidské tělo

26. září 2008 v 5:21 cvičení

REDUKCE VÁHY

Fitbox® je ideální aerobní cvičení výrazně napomáhající ke zhubnutí, je určen především těm, kteří chtějí pečovat o svoji postavu. Při jedné 50 minutové lekci průměrně vydáte 1230 - 3140kJ i více, což je mnohonásobně víc než při klasických formách cvičení. Pravidelný Fitbox® trénink Vám pomůže účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu a navíc Vás zcela jistě dostane do kondice a psychické pohody.

24.9.08

24. září 2008 v 17:06 můj jídelníček
Snídaně:
2 rohlíky s medem
Svačina:
nic
Oběd:
4 toustíky
Svačina:
nic
Večeře:
nic
Pití:
nic
Hřích:
proužek čokolády
Pití:
2 konvice zelenýho čaje
Váha:
49 kilo
Počet cigaret:
3(DK) (dlouhej-kour)
Sport:
TV

Zhubneme s vodou???

24. září 2008 v 17:00 Tipy & tricky + něco o Anorexii
No jako nevim co si o tom mam myslet...??


thinspo- real girl,

24. září 2008 v 16:50 Thinspo

Vážím 23 kg a vím, že umřu

23. září 2008 v 13:54 příběhy
Lenka, 22
Když se každé ráno probudím a podívám do zrcadla, zvedne se mi z toho pohledu žaludek. Zoufale toužím být normální, žít jako normální mladá žena v mém věku, mít svého kluka a chodit s ním. Ale nemůžu. Vážím necelých 23 kg a pořád si myslím, že jsem tlustá´´.
"Stačí mi podívat se, jaká mám stehna. 'Tloustnou mi nohy,' oznámím mámě a ona jen potřese hlavou a jde pryč. Vím, že na takový hovor už nemá sílu. Uvědomuju si, že se zabíjím, ale stejně nedokážu vzít nic do úst. Jediné, co za den do sebe dostanu, jsou čtyři malé hořké čokolády a jedna cola.

my thinspiration

23. září 2008 v 13:53 Thinspo