Co je to redukční dieta

25. května 2008 v 14:36 |  Tipy & tricky + něco o Anorexii
Účelem každé správné redukční diety je ztratit NADBYTEČNÝ tuk, a přitom zachovat svalovou hmotu ( díky které budeš mít tak pěkné vyrýsovanou postavičku). Znamená to omezit cukry a tuky. Naopak zvětšit příjem vlákniny, která má mimo jiné vliv na správnou funkci střev, hlídat si denní příjem kalorií a množství bílkovin, tuků a sacharidů.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama